Selbstermächtigung | Mentales Wachstum | Entwicklungsprozesse | Künstlerpotential
Heavy Mental
Künstler- & Bandcoaching
Die künstlerische Identität einer kreativ schaffenden Person oder einer Band ist kein Zustand, sondern ein immer weiter zu verfolgender Entwicklungsprozess, den man reflektieren, planen und umstrukturieren kann. Dabei kann ich unterstützen und fördern - nicht zuletzt, weil ich selbst mal rotzfrech auf der Bühne stand (...)
Warum ein Coaching?
Um Träume in Ziele zu verwandeln und diese dann zu verwirklichen, braucht ein Solo-Künstler oder eine Band mit jedem einzelnen Mitglied nicht nur eine Vision und ein Talent, sondern auch mentale Stärke, Resilienz und Sozialkompetenz. Ständig neue herausfordernde Situationen und Aufgaben sind heavy, gehören aber zum Tagesgeschäft. Manchmal gibt es Krisen, manchmal Höhenflüge. Wie mit all dem umgehen? Die moderne Psychologie hält für Bewältigungsaufgaben und für eine positive Weiterentwicklung viele hilfreiche Erkenntnisse bereit. Diese kann man auch im Musikbusiness nutzen! Auch Solokünstler und Bands.
Wo hast du / habt ihr Bedarf auf dem Weg ?
Hier ein paar Einstiegsthemen und hilfreiche Fragen:
Selbstermächtigung / Empowerment
Was ist dein/euer Thema derzeit? Was pusht oder hindert deinen/euren Entwicklungsprozess? Ist die Krise eine Chance? Oder der Erfolg erdrückend? Nur du selbst hast die Macht, Dinge zu verändern. Empowerment umfasst Strategien und Maßnahmen, die dabei helfen, ein selbstbestimmtes und unabhängiges (Band)Leben zu führen.
Konflikte & Spannungsfelder
Krisen und Chaos sind wichtig, damit Neues entstehen kann. Sie dürfen aber nicht zu Selbstverhinderung führen. Ist das Team, die Band, das Ensemble oder andere Sturkturen auf einem guten Weg? Haben wir wirklich die gleichen Ziele und sprechen die gleiche Sprache? Wie steht es mit gegenseitiger Wertschätzung und gelingender Kommunikation?
Mentale Krisen
Geht es mir gut? Was passiert mir immer wieder und nervt? Fühle ich mich als Opfer der Umstände? Wie kann ich selbstwirksam sein und für mich sorgen? Ist es an der Zeit etwas an meinem Selbsterleben zu verändern? Oder an hinderlichen Strukturen?
Mentale Gesundheit gilt ebenso wie körperliche Gesundheit als Grundstein der menschlichen Fähigkeit zu denken, zu fühlen, zu lernen, Beziehungen zu führen und am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben.
Kreatives Potenzial ausschöpfen
Künstlerisches Potenzial ist ein wichtiger Punkt - doch es reicht meist nicht aus "nur" gute Musik/Kunst abzuliefern. Kreative Selbstbehauptung- u. vermarktung gehören dazu. Wo liegen deine Prioriäten? Wohin lenkst du deine Energie? Wie grenzt du dich von negativen Einflüßen besser ab? Auf welches Band-Narrativ habt ihr euch geeinigt? Was sind eure Ziele und wie verfolgt ihr sie?
Ressourcen & Resilienz
Voll genutzt oder verschüttet und derzeit nicht abrufbar? Eine Ressource ist eine Kraftquelle, die jeder Mensch besitzt. Sie auszumachen ist wichtig - denn sie kann entscheidend für den Erfolg sein. Sie stärkt eure/deine Widerstandkraft, wenn das System euch/dich schleifen will!
Reflexion & Biographiearbeit
Der Begriff ‚Reflexion' beschreibt prüfendes oder vergleichendes Nachdenken über eine Sache, Person oder Situation. Eine Reflexion dient in der Regel dazu, sich bewusst mit etwas Erlebtem auseinanderzusetzen, um es besser zu verstehen, um wertvolle Erkenntnisse und Wissen daraus zu ziehen. Reflexion-Tools können helfen aus Scheitern oder aus Erfolgen bewusst zu lernen und Potenzial besser auszuschöpfen.